Hakkımda

Yoga hayatım  2008 yılında fitness  yaparken aynı salondaki   yoga derslerine katılmamla başladı .. Bedenimden başlayarak  zihnime ve ruhuma etkileri olan yoga, tutkum olma halini aldı. Zaman içinde uygulamamı ve spiritüel  çalışmalarımı geliştirip yoga alanında daha fazla derinleşmek istediğime karar verdim. Yurt dışında ve yurt içinde değerli insanlarla çalışma imkanını yakaladım. Bugüne kadar birçok yerli-yabancı farklı hocalarla çalışmalara katıldım.Yoganın bedenden başlayan farkındalık çalışması olarak beni daha çok bedenime , kendi bedenimle daha çok meşgul olmaya yöneltince yolculuğumu derinleştirmeye karar verdim. Hindistan’da ileri seviye eğitimlerimi tamamladım. Ve şu anda  öğrencilerime kendi deneyimlerimden ve Hindistan’da öğrendiklerimden  yola çıkarak , yoganın kadim öğretileriyle birlikte kendi tarzım da olan güçlenmeyi odağına alan Fit Flow Yoga tarzında eğitimler/dersler veriyorum. Aynı zamanda Formsante, Pozitif ,Pegasus Airlines dergilerinde yoga çekimlerim yayınlandı. En son Kasım-Aralık ve Ocak sayısı  Pozitif dergisinde ‘Enerjinizi Yoga ile Arttırın.’ adlı çalışmam raflarda yerini  aldı. Özellikle derslerimde dikkat ettiğim nokta ; Nefesin rehberliğinde pozları flow mantığında inşa ederek bedeni güçlendirip ; aynı zamanda o ana derinlik  ve ruh katmak..

Yoga benim için: Nefesle hareketin uyumuyla oluşan içten dışa kimi zaman dıştan içe spiritüel yolculuğumdur. Bu yolculuk esnasında kendimle baş başa kalırım , nefesimle yakınlaşır, bedenimi tanırım, zihnimi algılarım ve nereye vardığıma  değil aslında ne olduğuma bakarım…

Katıldığım Eğitimlerin Bazıları:

  • (2010-2011) Zeynep Aksoy Temel Seviye Hatha Yoga Hocalık eğitimi.( Y. Alliance )
  • 2017 Vinyasa Yoga Academy Rishikesh-Hindistan -İleri Seviye Eğitmenlik Eğitimi(Y. Alliance)
  • Godfrey Dewerux(2011)- Workshop
  • David Farmar –Power Yoga-Workshop
  • Tri Yoga (2011 )-London –Vinyasa workshops
  • Godfrey Devereux (2011) Meditasyon –workshop
  • 2011 Nicole Ohme –Vinyasa –workshop
  • Bryan Kest –Power Yoga Workshop 2012
  • Tara Judelle – 2012 –workshop-
  • Svagito Liebermeister -Travmaları Şifalandırmak  workshop –
  • Dylan Warner -Kol dengeleri ve Ters duruşlar -workshop –
  • Tom Mayers – Yoga -fascia-movement -online kurs-
  • Jason Crandell- Yoga Anatomy
  • Svagito Liebermeister- Family Constellation Workshop

Fit Flow Yoga School Owner

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir