PATANJALİ’NİN YOGA SUTRALARI NEDİR?

patanjali

Yoga Sutraları bir yogi olarak bizlerin temel yazılı kaynaklarındandır. Tam olarak yazım tarihi bilinmemekle birlikte MÖ 3.yy da yaşamış olduğu düşünülen alim kişi Patanjali tarafından yazılmıştır.Patanjali o yıllarda uygulanan yoga tekniklerini bir araya getirerek,kendi gözlemleriyle birleştirmiş ve bunları Yoga Sutralarında toparlamıştır.Yoga Sutralarında Patanjali bizim bütün sorularımıza yorum getirmiş ve açıklamıştır.

Kelime anlamı olarak ‘Sutra’nın iki anlamı vardır:

1. Bilgiyi ve anlayışı bir araya getirme, bağlama.

2. İyi bir araç.’Su’ anlamı iyi, ‘Tra’ anlamı araç demektir.

Yoga Surtalar 4 bölümden oluşmaktadır:

Samathi halini açıklayan bölüm

Samathi haline ulaşmayı sağlayan araçları açıklayan bölüm.

Psişik yetenekleri açıklayan bölüm.

Kurtuluştan söz eden bölüm.(aydınlanma)

Ayrıca Patanjali’ye göre 8. aşama olan Samathi’ye(aydınlanma) ulaşmak için 7 aşama vardır:

1.Yama:Ahimya, Satya,Asteya,Brahmacarya ,Aparigraha olmak üzere beş bölümdür.

2.Niyama: Sauca,Santosa,Tapa,Svadhaya,Isvarapranithanad oarak beş bölümdür.

3.Asana: Bedensel duruşları içerir.

4.Pranayama: Çeşitli nefes egzersizleri

5.Pratyahara: Algıların denetlenmesi demektir.

6.Dharana: Meditasyon nesnesine odaklanmayı belirtir.

7.Dhyana: Zihnin tam olarak denetlenmesidir.

 Samathi seviyesinde ikilik ortadan kalkar. Aydınlanmanın seviyesidir. Bu seviyeye ulasmak için Patanjali’nin sıraladığı 4 bölüme sadık kalmak ve pratik etmek zorunludur.Bu sutralar yoga yolunda olan,yogaya başmayı düşünen  herkes için baş rehberdir. Sutraların ne olduğunu ayrıntılı olarak incelemek isterseniz İngilizce ve Türkçe çeviri olarak bu iki kitabı sizlere öneriyorum.

5264bd03-59e9-4200-b69d-190ada50b6ff-141cXArHlJRL._SY344_BO1,204,203,200_