Fit-Flow Yoga İnzivası (2019 Haziran)

Snapseed

Bayram Tatili İnzivası 4-7 HAZİRAN 2019

Bu kamp   yoga yapan herkese , aynı zamanda benim hocalık eğitimimden mezun olanlara ve olacaklar için tasarlanmış bir inzivadır. Ayrıca yoga ve kriya uygulamaları dışında vipassana uygulanacak olan bir inziva olacaktır.

Ayrıca kendi eğitmenlik eğitimimin mezunları da sertifikalarını bu inzivada alacaklar..

PROGRAM :

1.GÜN: -YARIM GÜN –

KAMP ALANINA VARIŞ YERLEŞME,DİNLENME YOGA UYGULAMASI-(Her  seviye) SERBEST ZAMAN

AKŞAM YEMEĞİ(19:00-20:00)

YOGA SOHBET 20:00-22:00

2.GÜN-3.GÜN- 06:30 SHATKARMA (arınma çalışmaları) -jala neti – 07:00-07:30 PRANAYAMA

08:30-10:00 YOGA UYGULAMASI 10:00-11:00 KAHVALTI 11:00: VİPASSANA -SESSİZLİK UYGULAMASI

GENTLE YOGA (16:00-17:00) (İSTEYENLER KATILABİLİR) *STAJ HOCALARININ DERSLERİDİR. 19:30- 20:30AKŞAM YEMEĞİ 21:00-22:00 YOGA SOHBET 22:00 LİGHT OFF (UYKU)

* Alkol kullanımı yasaktır. *22:00 ‘de ışıklar söner . *06:30 da matlarda hazır olur. *Bir adet mala *jala neti kap(internetten alabilirsiniz.) Konaklama:

Yarım pansiyondur.

2 veya 3 kişilik odalarda konaklama

Çiftlere 2 kişilik oda tahsil edilir.

Otel fiyatına : konaklama, sabah kahvaltısı ,akşam yemeği ve 5 çayı ikramları dahildir.

Kamp yeri: Villafe Çatalcahttp://villafe.com/en/

KATILIM/REZERVASYON:

İletişim : info@fitflowyoga.com

Tel: 0 533 931 52 14    (villafe)

Unknown-7

TUĞBA EKLER kimdir?
10 yıldır aktif olarak yoga öğrenmeye ve öğretmeye Türkiye içinde ve dışında devam eden Yoga Alliance ERYT 500 sertifika sahibi ve Fitflowyoga school’un kurucusudur. Hindistan’da ve Sri Lanka’da dersler vermiştir.Aktif olarak eğitimleri, grup dersleri İstanbul’da devam etmektedir. Ocak 2018′ de yogada uzmanlaşma eğitimi başlayan Tuğba Ekler yoga tutkusunu bir çok kişiyle paylaşmayı hedeflemektedir.

21ksRTFTlbL._SX355_grande 

 

Jala Neti Kap (Bu kabı internet üzerinden satın alabilirsiniz.Sabahları riya çalışmasında kullanacağız. Veya eczanelerden nasal temizlik kabı diye sorarak da buna benzer satılan bir ürün alabilirisiniz.

 

 

2 thoughts on “Fit-Flow Yoga İnzivası (2019 Haziran)”

  1. kübra sözer dedi ki:

    bayram tatili inziva proğramı ile ilgileniyorum ve bilgi almak istiyorum

    1. Ekler dedi ki:

      tarafınıza mail olarak detayları ulaştırdık .Sevgiler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir